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Características e Informações

Nutrição Esportiva com Fernanda Roters

A Nutrição Esportiva é uma área da nutrição focada em melhorar o desempenho físico, otimizar os resultados dos treinos e promover uma recuperação mais eficiente do corpo. Seja você atleta profissional, amador ou alguém que pratica atividade física regularmente, a alimentação tem papel fundamental nos seus resultados.

Na Clínica Roters e Maia, a nutricionista Fernanda Roters oferece um atendimento personalizado em Nutrição Esportiva, voltado para atender às necessidades específicas de cada pessoa, de acordo com o tipo de atividade, intensidade dos treinos, objetivos e rotina.

Mais energia, mais performance, melhor recuperação

Através de uma avaliação completa é identificado os pontos que precisam de ajustes e desenvolve um plano alimentar equilibrado, com foco em:

  • Ganho de massa muscular (hipertrofia)
  • Redução de gordura corporal
  • Melhora da resistência e disposição
  • Prevenção de lesões e cansaço excessivo
  • Recuperação muscular mais eficiente após o treino
Para quem é indicada?

  • Atletas profissionais e amadores
  • Praticantes de musculação, corrida, ciclismo, natação, dança, entre outros
  • Pessoas que iniciaram atividade física e desejam melhores resultados
  • Quem busca equilíbrio entre treino, alimentação e saúde
Com conhecimento, escuta e experiência, Fernanda Roters oferece um acompanhamento próximo e personalizado, ajudando você a atingir seus objetivos com mais saúde, segurança e desempenho.

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