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Características e Informações

Se você pratica atividade física, já deve ter percebido que os resultados não dependem só do treino, mas também da forma como você se alimenta. É aí que eu entro para te ajudar!

Sou a Nutricionista Fernanda Roters e trabalho com Nutrição Esportiva para que você tenha mais energia, melhor performance e uma recuperação eficiente após cada treino. Meu objetivo é entender a sua rotina, seus objetivos e o tipo de exercício que você pratica para montar um plano alimentar totalmente personalizado.

Comigo, você vai aprender a usar a nutrição como sua aliada para:

  • Ganhar massa muscular com saúde
  • Reduzir gordura corporal de forma equilibrada
  • Melhorar sua resistência e disposição
  • Prevenir lesões e cansaço excessivo
  • Recuperar os músculos mais rápido após o treino
A Nutrição Esportiva é para todos: atletas profissionais, amadores ou até quem começou a treinar agora e quer ver resultados melhores.

Quero caminhar ao seu lado nessa jornada, te mostrando que é possível alcançar seus objetivos de forma saudável, sem fórmulas mágicas, mas com equilíbrio, ciência e resultados reais.

Nutrição Esportiva em Joinville é com a Dra. Fernanda Roters. Agende sua consulta!

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